SỐNG MỘT ĐỜI SIÊU NHIÊN – Phương Pháp Làm Mới Năng Lượng Để Tái Tạo Cuộc Đời | Trang 6

Bấm vào để nghe

Mục Lục

Chương 5: Tái Lập Trạng Thái Cơ Thể Theo Một Tâm Thức Mới

Bạn thân mến,

Có một sự thật nghe hơi phũ: Cơ thể bạn đang sống… thay bạn.

Nó thức dậy, ăn, phản ứng, nổi giận, tổn thương…

Mà không cần hỏi “bạn” có muốn vậy không.

Vì sao? Vì nó đã quen rồi.

Quen với cách sống, cách nghĩ, cách cảm… lặp đi lặp lại suốt mấy chục năm.

Cơ thể, về mặt khoa học, là một bộ não thứ hai. Nó ghi nhớ cảm xúc như thói quen.

Bạn có thể không còn giận ai đó, nhưng chỉ cần nhớ đến tên họ là… tim bạn đã đập nhanh, ngực nặng lại.

Đó là bằng chứng: Cơ thể bạn đang nghĩ thay bạn.

Vậy làm sao để thoát?

Joe nói: “Bạn phải khiến cơ thể ‘quen’ với một tâm thức mới.”

Giống như bạn từng dạy nó sống trong sợ hãi, buồn phiền, mệt mỏi… thì giờ, bạn sẽ huấn luyện lại cho nó cảm nhận:

Nghe dễ, nhưng làm thì cần kỷ luật. Vì ban đầu, cơ thể sẽ… phản kháng.

Nó sẽ giận dỗi, mỏi mệt, thấy “sai sai”. Vì nó quen khổ rồi.

Giống như đứa nghiện drama, bây giờ bắt nó ngồi thiền, nó vật vã lắm.

Nhưng bạn phải kiên trì. Mỗi sáng thức dậy, trước khi làm gì – Bạn chỉ cần ngồi xuống,

Tưởng tượng ra con người mới bạn muốn trở thành:

Và cảm nhận như thể bạn đã là người đó.

Bạn càng cảm nhận rõ bao nhiêu, cơ thể bạn càng “tin” bấy nhiêu.

Và rồi nó bắt đầu phát ra tần số mới.

Từ đó, não bộ bắt đầu viết lại mạch nơron.

Cảm xúc mới bắt đầu ăn sâu.

Và bạn… đổi đời từ trong ra ngoài.

Nhớ điều này: Bạn không thể đợi “cuộc sống thay đổi” rồi mới vui,

Mà bạn phải vui trước để cuộc sống đổi theo.

Cơ thể là học trò.

Tâm thức là thầy giáo.

Nếu bạn không dạy nó mỗi ngày, thì nó sẽ tự động sống theo bài cũ — bài “khổ”, bài “phản ứng”, bài “tôi không đủ”.

“Muốn trở thành con người mới, bạn phải rời khỏi con người cũ — không phải bằng chân, mà bằng tâm.” — Joe Dispenza

Tóm lại:

Bạn đang làm lại chính mình.

Không phải bằng sức, mà bằng sự hiện diện.

Không phải bằng lời hô hào, mà bằng thói quen mỗi ngày.