Chương 4: Ban Phước Cho Những Trung Tâm Năng Lượng Trong Cơ Thể

Bạn thân mến,

Có bao giờ bạn tự hỏi:

Tại sao có ngày bạn thấy trong người “lành lặn” mà vẫn… mệt mỏi, chán nản, không vui?

Không phải do bạn yếu.

Mà do năng lượng trong người bạn bị tắt nghẽn.

Như điện trong nhà có cầu chì bị cháy — đèn vẫn có, mà sáng không đều.

Cơ thể bạn là một hệ thống năng lượng.

Mỗi vùng tương ứng với một “trung tâm” – nơi điều phối cảm xúc, hành vi và sức khỏe của bạn.

Người ta gọi nó là chakra, hay luân xa. Đừng lo, mình không đi sâu vào ngôn ngữ yoga.

Bạn chỉ cần hiểu đơn giản thế này:

Cơ thể có nhiều vùng như “trạm biến áp”. Nếu các trạm này được “sạc đều”, thì bạn thấy nhẹ, khỏe, tự tin, tràn trề.

Còn nếu một hay nhiều trạm bị kẹt –

• Bạn thấy lo âu không rõ lý do,

• Dễ nóng giận,

• Hoặc đôi khi thấy mình “trống rỗng” dù đang có đầy đủ mọi thứ.

Joe chỉ ra rằng:

Mỗi trung tâm năng lượng liên kết với một nhóm cơ quan trong cơ thể.

Khi bạn bị stress, buồn bã, oán trách, ghen tị,… bạn đang rút sạch năng lượng từ những vùng này.

Càng nghĩ tiêu cực, năng lượng càng tụt.

Cơ thể dần “chết pin” mà không biết.

Vậy nên, việc bạn cần làm là: Học cách ban phước cho chính mình.

Nghe giống như… tôn giáo hả?

Không. Ở đây “ban phước” có nghĩa là:

• Gửi sự chú tâm,

• Gửi lòng biết ơn,

• Và tình thương đến từng trung tâm trong người bạn.

Không phải “nói cho có”. Mà là cảm thật lòng, khi bạn đặt tay lên từng vùng — và thầm nhắn:

“Cảm ơn vì đã gồng gánh tôi bấy lâu. Tôi muốn nuôi dưỡng bạn lại.”

Khi bạn làm điều này thường xuyên — Điều kỳ diệu xảy ra:

• Những trung tâm từng kẹt bắt đầu chảy lại,

• Cảm xúc bạn trở nên cân bằng,

• Và tâm trí bạn trở nên tỉnh táo, nhẹ nhàng.

Cái hay là,

Bạn không cần ai giúp.

Chỉ cần vài phút mỗi ngày.

Tự mình ngồi lại, thở đều, đặt tay lên từng vùng – từ bụng dưới đến đỉnh đầu.

Rồi thầm nhủ:

• “Tôi ban phước cho bạn.”

• “Tôi biết bạn đã chịu nhiều tổn thương.”

• “Giờ tôi muốn chữa lành và hồi sinh lại năng lượng cho bạn.”

Nghe có vẻ đơn giản.

Nhưng nếu bạn thật sự cảm được, thì nước mắt có thể rơi.

Không phải vì buồn, mà vì… cuối cùng bạn cũng quay lại với chính mình.

“Bạn là người chữa lành mạnh nhất đời mình – nếu bạn học cách quay về bên trong.” — Joe Dispenza