Theo The Present Writer

Journaling là một hình thức ghi chép cá nhân, gần như nhật ký. Nhưng hơn cả nhật ký, journaling không chỉ ghi lại những sự kiện xảy ra trong ngày mà tập trung vào suy nghĩ, tâm tư, tình cảm của con người ngay tại thời điểm viết.

Theo Trạm Đọc

Journaling là một kiểu ghi chép về những suy nghĩ, trải nghiệm, quan sát hàng ngày của mỗi người. Bạn có thể viết journal hàng ngày, vào một khung giờ cố định như viết nhật ký, hay đơn giản là khi có hứng.

Theo Văn Writer

Với Văn thì việc journaling chỉ đơn giản là mỗi ngày, sáng hoặc tối, lấy giấy ra và viết một cái gì đó, có thể là:

• Bất cứ thứ gì có trong đầu khi đặt bút lên giấy
• Những khoảnh khắc loé sáng (Aha Moment)
• Những thứ tự mình chiêm nghiệm ra trong cuộc sống
• Những điều tôi biết ơn trong cuộc sống
• Những bài học mà tôi học được từ một người hoặc một cuốn sách
• Những thất bại và bài học tôi rút ra từ thất bại đó
• Những ý tưởng cho công việc
• Những mục tiêu cho tương lai
• Những sai lầm của quá khứ